В сезон похолоданий нужно быть готовым к гололедице. Спасатели рекомендуют горожанам запасаться наждачкой и лыжными палками, чтобы не упасть и не получить травму на льду. «Новосибирские новости» вместе со службой МЧС составили подробную инструкцию — как вести себя во время гололёда.
1. Смотрите прогноз погоды
Обычно гололёд наблюдается при температуре воздуха от 0 до −3 градусов. Корка намёрзшего льда может достигать в такую погоду до нескольких сантиметров.
2. Натрите подошву
Подготовьте малоскользящую обувь. Самая правильная обувь при гололёде — с ребристой подошвой и широким носом. Чтобы не скользить по льду, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту. Можно натереть подошвы песком или наждачной бумагой. Модницам во время гололёда лучше забыть о каблуках и платформах.
3. Вооружитесь палкой
Пожилым людям стоит воспользоваться народным лайфхаком: поищите дома трость с наконечником или палку с заострёнными шипами. На неё будет удобно опираться во время движения по скользкой дороге. Кстати, подойдёт и обычная лыжная палка или палка для скандинавской ходьбы.
4. Смотрите под ноги
Внимательно смотрите под ноги, когда идёте. Старайтесь обходить замёрзшие лужи, обледенения, спуски и лестницы. Если опасное место обойти невозможно, передвигайтесь скользящими движениями, как бы шаркая ногами, колени при ходьбе лучше сгибать.
5. Притормозите на дороге
Будьте предельно внимательным на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите. Всегда стоит пропускать приближающиеся машины. Помните, что машина не остановится в одно мгновение, а на скользкой поверхности тормозной путь увеличивается многократно.
6. Падайте правильно
Если вы всё-таки поскользнулись и падения не избежать, то постарайтесь сгруппироваться: прижать подбородок к груди, локти к бокам. При этом можно попробовать присесть, чтобы не падать со всей высоты своего роста. Падать безопаснее всего на бок.
7. Просите помощи
Не торопитесь подняться, убедитесь, что нет травм. Встаньте на четвереньки, и только потом выпрямляйтесь, стараясь придерживаться за какую-нибудь опору. Если же, упав, вы чувствуете где-то боль, то лучше не подниматься самостоятельно, а позвать кого-то на помощь или вызвать «скорую». Ведь тот же перелом иногда неотличим от вывиха или ушиба. И только врач может поставить быстрый диагноз.
8. Защищайте свои права
Если случилась травма, обратитесь в травмпункт. При необходимости оформите больничный или справку о происшествии. Эти документы могут понадобиться при обращении в суд — пострадавший имеет право на возмещение ущерба здоровью.
Словарь
Гололедица — тонкий слой льда на поверхности земли, образуется обычно после оттепели или дождя в результате резкого похолодания, а также при замерзании мокрого снега или капель дождя.
Гололёд — слой плотного льда, образуется на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы, на деревьях и проводах. Обычно это происходит при намерзании переохлаждённого дождя или мороси (тумана).
