Всегда на связи: новосибирских пенсионеров учат пользоваться смартфонами. Кроме того, сотрудники Красного Креста проводят для пожилых людей специальную гимнастику, занятия по профилактике болезни Альцгеймера и другие тренинги. Всё это входит в программу «Активное долголетие».
Пожилых людей учат регистрироваться на «Госуслугах», пользоваться QR-кодом, мессенджерами и другими приложениями. Все эти знания важны, чтобы оставаться на связи.
«Сейчас у молодёжи такие телефоны. У меня в семье — у зятя, у дочки, у сына. А общаться на уровне „включить-выключить“ с телефоном я не могу. Охота и по WhatsApp поговорить, и видео посмотреть. Меня этому научили здесь», — рассказывает Галина Лучинина.
Красный Крест получает заявки о гуманитарной помощи через Instagram, поэтому важно показать пенсионерам, как работают многие приложения.
Пока одна группа осваивает смартфон, другая работает на специальных тренажёрах. На тренировке каждый участник проходит полный круг: прыгает на батуте, использует массажёры и другие приспособления. После спортивных нагрузок — полезное чаепитие.
«У каждого из нас есть какие-то заболевания, приобретённые с возрастом, операции, которые мы перенесли. Эти тренажёры помогают нам восстановиться, чувствовать себя в здоровом теле», — поясняет Ольга Антоньева.
Для развития мелкой моторики и тренировки нервной системы пенсионеры строят песчаные замки из специального материала. Очень популярны развивающие игры.
«У нас пользуется популярностью направление развития памяти, профилактика Альцгеймера. У наших участников это самое любимое направление: до 20 человек на занятия приходят. Ещё у нас любят творческие мероприятия: мы шьём кукол, вяжем. На эти занятия тоже около 20 человек приходят. Театральная студия — тоже популярное направление», — сообщает председатель новосибирского отделения российского Красного Креста Елена Кокорина.
Всё это — программа «Активное долголетие». Её разработали сотрудники новосибирского Красного Креста, получили президентский грант. Программа очень востребована. На неё зарегистрировались уже около 500 человек. Сейчас занятия проводят утром и вечером, чтобы избежать большого скопления людей.
О том, как подать заявку, можно узнать в аккаунтах Красного Креста.
