11 декабря в 9.30 в Центральном парке открывается зимний сезон парковой гимнастики.
При поддержке департамента по социальной политике мэрии города Новосибирска парковую гимнастику проводит автор методики оздоровительной гимнастики и инициатор проекта Владимир Ефремов.
Занятия проходят на свежем воздухе бесплатно для всех желающих, без возрастных ограничений. Разработанная система упражнений направлена на профилактику заболеваний позвоночника и суставов, укрепление организма в целом.
Заниматься гимнастикой будут всю зиму по средам, после каждого занятия – чаепитие на свежем воздухе, организаторы советуют захватить с собой термос с теплым питьём.
📍Сбор участников – у сцены!
