Низкая температура воздуха не помеха: активные новосибирцы открыли сезон зимней парковой гимнастики.
Простые упражнения под силу каждому, ограничений по возрасту нет.
Фотокорреспондент «Новосибирских новостей» Павел Комаров побывал на первом занятии.
Зарядку проводит Владимир Ефремов — автор парковой гимнастики, которая сейчас популярна не только в Новосибирске, но и в нескольких других городах России. Эта система упражнений позволяет укрепить организм, предотвратить болезни позвоночника и суставов. Подходит всем — независимо от возраста. Главное — надеть удобную форму, которая не стесняет движений.
Если вас вдохновили эти снимки, можете смело присоединяться к «спортсменам».
Бесплатные занятия проходят каждую среду с 9:30 в Первомайском сквере.
