88-летний житель Академгородка садится на шпагат и включает свет ногой

Активное долголетие Новости

В 88 лет чувствует себя на 30 пенсионер из новосибирского Академгородка. Всю жизнь Владимир Иванов занимается спортом, с годами увлёкся гимнастикой.

В своём почтенном возрасте новосибирец садится на шпагат, делает «берёзку» и включает свет ногой. Каждое утро Владимир Николаевич начинает с часовой разминки и принимает холодную ванну.

Пенсионер не сомневается: движение — жизнь. Заниматься спортом начал в семь лет в детском доме. Пробовал всё, что было популярно: бег, волейбол, футбол, плавание. Играл в русский хоккей. Работал пожарным — на службе тоже были постоянные тренировки.

«На пенсию пошёл, и какая-то наступила апатия. Начались неудобства, немножко жир начал откладываться. Болезни начались потихоньку, понемногу. И ноги болели, и хондрозы были», — рассказывает Владимир Николаевич.

Чтобы не расслабляться, занялся гимнастикой и большим теннисом.

«Шпагат делаю, „берёзку“, все вот эти упражненьица. С самого утра — часовая разминка. Начинаю себя массировать: перчатки надеваешь рабочие и, начиная с пальчиков ног, идёшь-идёшь выше-выше. И как прогладишь всё, уже кровушка начинает пульсировать сильнее. А потом уже начинаешь всякие упражненьица», — делится пенсионер секретами своих ежедневных тренировок.

После такой разминки — обязательная холодная ванна. В результате в преддверии 90-летия Владимир Иванов ощущает себя втрое моложе.

«Сейчас я себя чувствую как 30-летний: мне 88, а я — 30-летний!» — с гордостью восклицает спортсмен.

1950-годы
1960-е годы

Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»: 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *