24 сентября 2025г в ресурсном центре Центрального района медико-оздоровительной комиссией совета ветеранов была организована встреча с заместителем главного врача госпиталя №3 по работе с контингентом особого внимания, главным радиологом НСО, заведующей учебной частью кафедры факультетской терапии, врачом-гериатром Горбуновой А.М.
В мероприятии приняли участие 30 человек.
Основные темы выступления А. М. Горбуновой:
— Организация лечебного процесса в госпитале № 3 (ответы на вопросы участников).
— Лекция «Вопросы здорового долголетия. Контроль над старением».
Главный принцип: «Важно прибавить не годы к жизни, а жизнь к годам».
У пожилых часто снижается реактивность, и даже пневмония может протекать без температуры. Поэтому очень важно вовремя проходить обследование и делать прививки. Алёна Михайловна рассказала о типах старения (естественное, преждевременное, замедленное), о внешних и внутренних признаках старения, о модифицируемых факторах, влияющих на его скорость и о профилактике преждевременного старения. Дала основные рекомендации для продления полноценной жизни.
Полезными были практические советы: для улучшения микроциркуляции в стопах и кистях рук использовать аппликатор Кузнецова. Она также рекомендовала наблюдаться не у терапевта, а у геронтолога — это тоже терапевт, но время приёма у врача геронтолога не 12, а 40 минут.
Исследованиями установлено, что в то время, когда активность одних функций ухудшается, другие могут демонстрировать процессы развития и компенсации; при этом высокая интеллектуальная и физическая активность позволяет свести к минимуму и значительно отдалить снижение когнитивного и физического функционирования.
Хотя объективные показатели здоровья важны, субъективное восприятие собственного состояния оказывает на долголетие более заметное влияние: самооценка здоровья может быть сильнее, чем его фактическое состояние.
«Благополучное старение — это сохранение в пожилом возрасте позитивного смысла в жизни даже при нарушении физического здоровья» (П. Вонг).
После лекции выступила Каплан Лидия Николаевна — председатель медико‑оздоровительной комиссии Центрального совета ветеранов. Лидия Николаевна — врач‑терапевт высшей категории, «Отличник здравоохранения», кратко ознакомила участников с новостями медицины и провела индивидуальные консультации.
Ветераны высоко оценили актуальность темы и профессионализм лектора.
Мероприятие подчеркнуло важность профилактического подхода, регулярного медицинского наблюдения и активного образа жизни для поддержания качества жизни в пожилом возрасте.
И. А. Ленчева, руководитель РЦОО Центрального района МКУ «Координационный центр «Активный город»УОС мэрии г. Новосибирска
